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    Sono, insônia e medicamentos para dormir
    Vanessa Marsden
    • 18 de ago. de 2021
    • 1 min

    Sono, insônia e medicamentos para dormir

    Confira o novo vídeo informativo no nosso canal no Youtube. Explicamos a história dos medicamentos para dormir e prós/contras de cada...
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    13 de agosto - dia do Psiquiatra
    Vanessa Marsden
    • 13 de ago. de 2021
    • 1 min

    13 de agosto - dia do Psiquiatra

    No dia 13 de agosto é comemorado o dia do psiquiatra. Para comemorar a data fiz uma compilação de psiquiatras na mídia. Harley Quinn -...
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    Fuga de Ideias
    Vanessa Marsden
    • 11 de ago. de 2021
    • 1 min

    Fuga de Ideias

    Criamos um canal, Fuga de Ideias, para divulgação de informações aos pacientes. Sono, insônia, melatonia e outros.
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    Como uma criança responde à morte? O luto dos pequeninos
    Vanessa Marsden
    • 11 de ago. de 2021
    • 4 min

    Como uma criança responde à morte? O luto dos pequeninos

    Uma morte na família afeta a todos. Crianças, em particular, precisam aprender sobre isso, mesmo que seja um momento difícil para toda a...
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    Transtorno de personalidade nas vilãs da TV
    Vanessa Marsden
    • 8 de ago. de 2021
    • 9 min

    Transtorno de personalidade nas vilãs da TV

    Reportagem da Revista Isto É sobre as vilãs de novela e seus transtornos de personalidade.
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    Higiene do sono
    Vanessa Marsden
    • 5 de ago. de 2021
    • 4 min

    Higiene do sono

    A insônia incomoda? Tente estas técnicas comportamentais para melhorar seu sono.
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    Os pensamentos aceleram quando tenta dormir? Tente essas técnicas para ajudar!
    Vanessa Marsden
    • 4 de ago. de 2021
    • 2 min

    Os pensamentos aceleram quando tenta dormir? Tente essas técnicas para ajudar!

    Luzes apagadas. O quarto está em silêncio. Você gostaria de estar dormindo, mas seu cérebro está ligado? Tente estas técnicas para domir!
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    Livre-se dos maus hábitos para uma boa noite de sono
    Vanessa Marsden
    • 3 de ago. de 2021
    • 3 min

    Livre-se dos maus hábitos para uma boa noite de sono

    Quem nunca se revirou na cama cheio de ansiedade e a hora de levantar está cada vez mais perto? Veja os maus hábitos que atrapalham o sono.
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    Desmistificando o sono
    Vanessa Marsden
    • 31 de jul. de 2021
    • 3 min

    Desmistificando o sono

    10 mitos comuns sobre o sono - verdades ou mentiras? Não há nada pior que passar a noite acordado após ter tentado tudo que você podia...
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    Caminhadas podem renovar seu cérebro e melhorar a memória
    Vanessa Marsden
    • 31 de jul. de 2021
    • 3 min

    Caminhadas podem renovar seu cérebro e melhorar a memória

    Exercícios físicos melhoram a memória ao provocar neurogênese. No texto explico como usar isso ao seu favor.
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    Desacelerando o envelhecimento cerebral
    Vanessa Marsden
    • 26 de jul. de 2021
    • 3 min

    Desacelerando o envelhecimento cerebral

    Esquecimentos ocasionais são comuns com o envelhecimento cerebral. No texto explico quais são esperados e quando se preocupar.
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    Dependências comportamentais - vivendo em excessos
    Vanessa Marsden
    • 22 de jul. de 2021
    • 2 min

    Dependências comportamentais - vivendo em excessos

    Dependência comportamental, também conhecida como dependência não-química é definido como uma condição de impulsos recorrentes na qual a...
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    Uma breve explicação da dependência química
    Vanessa Marsden
    • 21 de jul. de 2021
    • 3 min

    Uma breve explicação da dependência química

    Afinal, o que é Toxicodependência? É uma condição definida como "doença" crônica, recidivante caracterizada pela busca e uso compulsivo...
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    Dependência química e abuso de drogas
    Vanessa Marsden
    • 20 de jul. de 2021
    • 3 min

    Dependência química e abuso de drogas

    Uma breve e básica explicação do que é toxicodependência O que são drogas? Drogas são substancias químicas utilizadas como medicamentos...
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    Um quarto das pessoas da geração milênio diz não ter amigos
    Vanessa Marsden
    • 19 de jul. de 2021
    • 3 min

    Um quarto das pessoas da geração milênio diz não ter amigos

    A geração milênio é a mais solitária da história recente. Quase um terço dos indivíduos entre 22 e 37 anos relataram sentir solidão em...
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    O que os olhos não veem o estômago sente!
    Vanessa Marsden
    • 18 de jul. de 2021
    • 3 min

    O que os olhos não veem o estômago sente!

    Tente esses 5 exercícios para conectar com seu corpo Você já engoliu meio pacote de pipoca antes da sessão de cinema começar? Ou comeu...
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    Ansiedade pós covid
    Vanessa Marsden
    • 17 de jul. de 2021
    • 2 min

    Ansiedade pós covid

    Até um terço dos pacientes recuperados da covid, especialmente casos graves, podem desenvolver o transtorno de estresse pós-traumático...
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    Survivor guilt ou "culpa por ter sobrevivido"
    Vanessa Marsden
    • 15 de jul. de 2021
    • 2 min

    Survivor guilt ou "culpa por ter sobrevivido"

    Após mais de um ano de pandemia e lendo sobre o prédio que desabou em Miami, lembrei-me de uma condição muito pouco discutida, mas...
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    Grávida e com insônia! E agora?
    Vanessa Marsden
    • 14 de jul. de 2021
    • 3 min

    Grávida e com insônia! E agora?

    A insônia na gravidez é um evento relativamente comum. 78% das mulheres apresentam insônia ou outros distúrbios do sono durante a gravidez.
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    13 de Julho é dia do Rock
    Vanessa Marsden
    • 13 de jul. de 2021
    • 2 min

    13 de Julho é dia do Rock

    Há milênios os benefícios da #música no humor são conhecidos. Filósofos gregos usavam instrumentos como a Lira para ajudar as pessoas....
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